Nutrizione Personalizzata

La tua pelle, il tuo corpo, il tuo benessere… tutto parte da ciò che mangi.

Presso Lux Derma, la Dott.ssa Lucia Papa integra le sue competenze in medicina estetica con un percorso di nutrizione personalizzata, adatto a chi desidera:

  • Dimagrire in modo sano e sostenibile
  • Seguire una dieta chetogenica controllata
  • Ottimizzare la propria alimentazione in funzione dell’attività sportiva
  • Mantenere i risultati ottenuti con un piano alimentare concreto e su misura

Piani alimentari studiati sul tuo stile di vita

Ogni percorso inizia da un’attenta valutazione dello stato nutrizionale, dei bisogni specifici (anche legati a eventuali trattamenti in corso) e degli obiettivi del paziente.

✔️ Diete ipocaloriche strutturate
✔️ Diete chetogeniche con supporto medico
✔️ Piani per sportivi (aumento o mantenimento massa muscolare)
✔️ Educazione alimentare e supporto a lungo termine

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Ricette personalizzate
(su richiesta)

Per chi desidera varietà, gusto e leggerezza, forniamo – su richiesta – ricette molto ipocaloriche e pratiche da realizzare, perfette per:

  • Pazienti in fase di mantenimento
  • Sportivi con esigenze specifiche
  • Chi segue la chetogenica o cerca piatti sazianti con poche calorie

Le ricette sono testate personalmente, a base di ingredienti funzionali come:

  • Fibre vegetali (psillio, bamboo, avena)
  • Albume, skyr, yogurt greco
  • Alternative light al pane e ai dolci tradizionali
  • Preparazioni chetogeniche ad impatto glicemico controllato
COLAZIONE > scopri i macro

colazione:
impasto tortina al microonde
50 Kcal
6 C, 6P, 0.5G

tot colazione:
248 Kcal
34 C, 23P, 1G, 8F

Info

Se vuoi scoprire altre ricette simili,
con alimenti ipocalorici e sfiziosi
per una dieta sostenibile nel tempo,
ti aspettiamo in studio.
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 Nutrizione & Laser: un approccio integrato

Spesso una pelle più luminosa, tonica e uniforme parte da dentro.
L’integrazione tra nutrizione, stile di vita e trattamenti estetici permette risultati più rapidi e duraturi – soprattutto nei percorsi per cellulite, adiposità localizzate, ritenzione o infiammazione sistemica.

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